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자기계발학121

취미가 사라진 순간, 삶의 에너지도 함께 줄어든다 어느 날 문득, 쉬고 있는데도 쉬지 못하고 있다는 느낌 어느 날 문득 이런 생각이 들었다.“요즘 나는 뭘 하면서 쉬고 있을까?”하루는 분명 바쁘게 흘러가고 있었다.해야 할 일도 많았고, 가족을 챙기고, 집안을 정리하고, 약속을 지키고, 내 역할을 성실히 해내고 있었다.겉으로 보기엔 큰 문제 없는 일상이었고, 누군가 보기엔 충분히 잘 살아가고 있는 하루였을지도 모른다.그런데 이상했다.하루가 끝날수록 몸보다 마음이 더 지쳐 있었다.잠을 자도 개운하지 않았고, 아침이 와도 기대보다는 부담이 먼저 느껴졌다.분명 쉬는 시간이 있었는데도 쉰 것 같지 않았고, 아무것도 하지 않는 시간마저 괜히 불안했다.그때 처음으로 깨달았다.내 삶에서 ‘취미’라는 영역이 조용히, 그러나 완전히 사라져 있었다는 사실을. 어른이 되면.. 2025. 12. 22.
19일 오늘의 뉴스- 한입 브리핑 사실을 전달하고, 방향만 남깁니다 뉴스는 매일같이 우리 앞에 도착한다.아침에 눈을 뜨자마자, 이동 중에, 잠들기 전까지도 뉴스는 이어진다.하지만 그렇게 많이 접한 뉴스가과연 하루가 지나도 기억에 남아 있을까.대부분은 그렇지 않다.읽었다는 사실만 남고,내용은 흐릿해진다.그래서 나는 뉴스를 전달하는 방식을 선택했다.해석하지 않고, 판단하지 않고,오늘 있었던 사실을 그대로 남기는 방식이다.이 글과 함께 첨부한 카드뉴스는오늘 하루 꼭 짚어볼 만한 뉴스를정치·사회 / 경제·금융 / 산업·테크세 영역으로 나누어 정리한 것이다. 1. 뉴스는 설명보다 전달이 먼저다 뉴스를 다루다 보면설명하고 싶은 유혹이 생긴다. “이건 이런 의미다.”“앞으로 이렇게 될 가능성이 있다.” 하지만 설명이 늘어날수록뉴스는 정보가 아니라 .. 2025. 12. 19.
🌿 <50대의 작은 도전기 5편 >1박 2일 혼자 여행 – 50대부터 다시 시작되는 나만의 시간 ✨ 1. 언젠가 꼭 해보고 싶었던, ‘혼자 떠나는 1박 2일’ 당일치기 여행을 상상한 뒤,문득 더 큰 도전을 떠올렸다. “하루만 더 머물 수 있다면 어떤 기분일까?”누구의 일정도 맞출 필요 없이내 속도로, 내 취향대로 움직이며하룻밤을 온전히 ‘나’에게 선물하는 여행.이 생각만으로도가슴 한쪽이 살짝 뜨거워졌다.50대가 넘어서 느끼는 인생의 무게와 여유는어릴 때의 여행과는 전혀 다른 의미를 갖는다.지금의 나는감정을 회복하고, 나에게 돌아오고,내 마음을 단단히 세우기 위한 여행이 필요하다. ✨ 2. 왜 1박 2일 혼자 여행은 그렇게 큰 용기로 느껴질까 아마도 ‘혼자 자는 밤’이 주는 감정 때문일 것이다.낯선 공간에서하룻밤을 보내는 일은생각보다 큰 결단이 필요하다. 어두운 숙소의 정적스스로를 챙겨야 하는 모.. 2025. 12. 19.
화면 속 뉴스이야기 18일. 숫자로 읽는 하루의 흐름 뉴스를 읽다 보면 감정적인 표현이 먼저 눈에 들어온다.“논란”, “충격”, “급등”, “불안”.오늘은 자극적인 해석 대신,숫자와 사실을 중심으로하루의 뉴스 흐름을 정리해 보려고 한다. 1. 탈모 치료 건보 논란, 왜 숫자가 중요할까 12월 16일, 정부 차원에서탈모 치료에 대한 건강보험 적용 이재명대통령님이 확대 여부 검토 지시하였다.탈모는 오랫동안 미용의 영역으로 분류돼 왔지만,최근에는 특히 젊은 세대를 중심으로삶의 질과 사회 활동에 영향을 미치는 문제로 인식되고 있다.현재 국내 탈모 인구는 약 1,000만 명으로 추산된다.이 숫자만 놓고 보면,탈모는 더 이상 일부의 문제가 아니다.문제는 재정이다.전문가들은 탈모 치료제가건강보험 급여 대상에 포함될 경우연간 1,000억 원 이상.. 2025. 12. 18.
🌿 <50대의 작은 도전기 4편 >혼자 떠나는 당일치기 여행 – 나에게 하루를 돌려주는 시간 ✨ 1. ‘당일치기 여행’이라는 말이 주는 묘한 설렘 요즘 따라 마음 한쪽에서조용히 나를 밖으로 이끄는 감정이 있다.멀리 가는 여행은 부담스럽지만잠깐의 숨을 고르고 싶은 하루,일상의 리듬을 바꿔보고 싶은 하루가 문득 찾아온다.그럴 때 떠오르는 생각이 있다.“당일치기 여행이라면… 나도 할 수 있지 않을까?” 짐도 거의 필요 없고큰 계획도 필요 없고단지 내가 보고 싶은 곳,걷고 싶은 길을 향해 가는 것뿐.그 단순함이마음을 편안하게 해준다. ✨ 2. 혼자 떠난다는 건 ‘도망’이 아니라 ‘복귀’다 누구와 함께 여행을 떠나면대화를 나누고,상대의 마음을 살피고,함께 움직이는 리듬을 맞춰야 한다.그것도 충분히 행복하지만혼자 떠나는 여행은전혀 다른 감정의 문을 연다.내 표정,내 걸음,내 마음에오롯이 집중할 수 있는.. 2025. 12. 18.
환율이 오르자, 돈의 방향이 바뀌었다-17일 한입뉴스 오늘의 뉴스로 읽는 우리의 선택과 체감 경제 요즘 뉴스를 보다 보면 숫자가 먼저 눈에 들어온다.환율, 금리, 만족도 점수, 순위, 퍼센트….숫자는 늘 명확해 보이지만,그 숫자가 의미하는 삶의 무게는 쉽게 느껴지지 않는다.하지만 가만히 들여다보면이 숫자들은 모두 우리의 일상과 선택으로 이어진다.오늘의 뉴스 역시 그렇다.한·영 FTA 개선 협상 타결,청년 삶의 만족도,환율 상승과 해외 투자 위축,그리고 정기예금으로 이동하는 자금 흐름까지. 서로 다른 분야의 뉴스처럼 보이지만,이 이야기들은 하나의 흐름 속에 있다.바로 불확실성이 커질수록 사람들은 ‘안전’을 선택한다는 흐름이다. 1. 한·영 FTA, 2년간의 협상 끝에 ‘개선 협상’ 최종 타결 한국과 영국은 2년간의 협상 끝에 한·영 FTA 개선 협상을 최종 .. 2025. 12. 17.

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