전체 글247 [독서와 기록] 50대 기계치의 인공지능 활용기: 제미나이 도서 완독 후기 및 일상 적용법 안녕하세요. 지식 성장을 돕고 기록으로 삶을 바꾸는 파트너 라곰영입니다.월요일에 다루었던 다채로운 주간 경제 흐름 이야기부터 수요일에 밥솥으로 뚝딱 완성했던 무더위 극복 보양식 레시피까지,숨 가쁘게 달려온 한 주 동안 우리 이웃님들은 어떻게 지내셨나요? 매일 아침 눈을 떠 치열하게 가사를 돌보고 각자의 자리에서 최선을 다하다 보면 일주일이라는 시간이 어떻게 흘러가는지 모를 만큼 빠르게 지나가곤 합니다.그리고 금요일인 오늘은, 이 모든 바쁜 일상을 단단하게 엮어주고 내면의 성장을 채워주는 소중한 '책'과 '기록'의 이야기를 진솔하게 나누어보려고 합니다. 전주에는 말하기와 소통에 관한 지혜가 담긴 책을 통해 상대방을 대하는 마음가짐을 차분히 다져보았다면,이번 주에는 시대의 흐름을 가장 빠르게 보여주는 인공지.. 2026. 8. 7. [폭염 대비 AI 레시피] 입추와 말복 기력 회복! 밥솥으로 끝내는 냉장고 파먹기 보양식·디저트·음료 3선 1. 유난히 뜨거운 폭염, 지친 일상 속에서 건네는 다정한 위로와 냉장고 파먹기의 시작안녕하세요, 라곰영입니다.요즘 아침에 눈을 떠 베란다 창문을 열어보면, 숨이 턱 막히는 뜨거운 공기가 확 밀려오는 것을 느끼게 됩니다.유난히 길고 지독한 폭염 속에서, 어김없이 가을의 문턱을 알리는 '입추'와 무더위의 절정을 장식하는 '말복'이 우리 곁으로 성큼 다가왔습니다. 가만히 서 있어도 땀이 주르륵 흐르는 이맘때쯤이면, 주부들의 마음속에는 똑같은 고민 하나가 깊은 한숨처럼 피어오르곤 합니다. "오늘 또 가족들에게 어떤 음식을 해주어야 이 더위를 무사히 넘길 수 있을까?", "냉장고 문을 열었다 닫았다 반복해도 반찬거리 마땅치 않은데 또 장을 봐야 하나?" 하는 고민 말입니다. 불 앞에 서서 국을 끓이고 반찬을 볶.. 2026. 8. 5. [50대 주식 공부] 7월 마지막 주(7/27~8/1) 주간 증시 동향 및 8대 대장주 수급 리포트 (50대 주린이의 거시경제·FOMC 생존기) 안녕하세요. 지식 성장을 돕고 기록으로 삶을 바꾸는 파트너 라곰영입니다. 매일 아침 스마트폰을 켜면 쏟아지는 빨갛고 파란 숫자들과 시시각각 변하는 경제 뉴스 속에서,50대에 접어든 주부인 저는 종종 막막함을 느끼곤 했습니다.하지만 올해는 매일 아침 경제 뉴스를 다이어리에 기록하고, AI 파트너인 젬(Gemini)과 함께 토론하며 공부하는 루틴을 실천하고 있습니다. 이번 글에서는 7월 27일부터 8월 1일까지 직접 기록했던 주간 경제 공부 일지를 바탕으로,급변하는 시장 속에서 얻은 핵심 인사이트와 주간 증시 동향을 정리해 드리겠습니다. 1. 7월 마지막 주 주요 주간 증시 동향 및 섹터별 수급 흐름월요일부터 금요일까지 시장은 하루도 조용할 날이 없었습니다.매일 아침 노트에 적어두었던 [외국인/기관/개인].. 2026. 8. 4. [50대의 독서 일기] 셀레스트 헤들리의 《말센스》를 통해 깨달은 진짜 대화의 지혜 (feat. 주식 공부와 요리 레시피에서 찾은 소통의 기술) 안녕하세요, 라곰영입니다. 매일 아침 눈을 떠 차분히 뉴스를 읽고 경제를 기록하며 조금씩 나만의 성장을 쌓아가고 있는 요즘입니다. 나이가 한 살 두 살 더해지면서 주변을 둘러보면, 사람들은 점점 말을 줄이기보다 경청하기보다는 자신의 주장을 직설적으로 표현하거나 상대를 설득하려 목소리를 높이곤 합니다.반대로 누군가의 이야기에 경청하려고 마음먹어도, 상대가 자신의 말이 정답인 마냥 길게 설명하기 시작하면 듣는 이의 입장에서 참 지치고 힘들 때가 많지요. 저 역시 살아가면서 "과연 진정한 소통과 자기계발에서 가장 중요한 것은 무엇일까?"라는 고민을 자주 하게 됩니다.너무 많이 아는 체를 해서도 안 되고, 그렇다고 무작정 경청만 하다가 지쳐서도 안 됩니다. 내가 알고 있는 지식을 상대방에게 알기 쉽게 요약해서 .. 2026. 7. 31. [50대 주부의 냉장고 털기] AI 셰프와 함께 만든 상큼한 발사믹 샐러드와 속 편한 아침 식단 안녕하세요, 라곰영 블로그를 찾아주신 소중한 이웃님들 반갑습니다! 오늘도 편안한 하루 보내고 계신지요. 나이가 한 해 두 해 들어가면서 가장 먼저 달라지는 것 중 하나가 바로 '음식을 대하는 몸의 반응'인 것 같습니다.젊을 때는 밤늦게 치킨을 먹거나 매콤한 분식을 먹어도 끄떡없었는데,요즘은 어쩌다 전날 저녁에 밀가루 음식을 과하게 먹기라도 하면 아침에 눈을 떴을 때 속이 더부룩하고 온몸이 찌뿌둥해지곤 합니다. 사실 어제 저녁에도 입맛을 당기는 밀가루 요리를 조금 과하게 먹었더니, 아침에 일어나자마자 속이 불편하고 편치 않더라고요."아, 또 속이 이러네..." 하고 한숨을 쉬며 냉장고 문을 벌컥 열어보았습니다.하지만 언제나 그렇듯 냉장고 안에는 사다 놓은 지 며칠 지나 껍질에 검은 반점이 생기기 시작한 .. 2026. 7. 29. [50대 주린이 주식 일기] 글로벌 빅테크 실적과 한 주간(7/20~24)의 주식매매 동향으로 시장 읽기 안녕하세요! 라곰영입니다. 매일 조금씩 뉴스와 주식 매매 동향을 기록하며 경제적 성장을 이뤄가고 있습니다. 그동안 저에게 경제 뉴스와 주식 시장은 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상 속에서 늘 관심 밖이었고, 솔직히 너무 어렵고 생소하기만 했습니다. 하지만 "더 이상 이대로는 내 자산을 방치할 수 없다"는 절실한 마음을 다잡고, 매일 아침 나의 자산을 지키기 위한 기록을 시작합니다. 제가 블로그에 글을 남기며 가장 중요하게 지키는 원칙이 있습니다. 바로 "왜? 그래서? 어떻게?"라는 질문을 던지며 단순 정보 소비를 넘어 나만의 인사이트를 찾아내는 것입니다. 또한, 외국인·기관·초고수 개인의 매매 동향(수급)을 매일 체크하고, 상위 4개 업체를 기록하며 생소했던 회사 이름과 주력 사업을 하나씩 눈에 익혀가고 있습.. 2026. 7. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
