어른의성장 #50대자기계발 #자기계발 #심리학 #성장습관 #기록하는삶 #멘탈관리 #인생후반부 #루틴 #마음의근육 #회복탄력성 #셀프케어 #인생2막 #동기부여 #감정관리1 ✨ 어른의 성장 — 50대 이후의 자기계발이 더 강력한 이유 🌱 나이가 들수록 성장은 더 깊어진다우리는 성장이라는 단어를 들으면보통 20대·30대를 떠올린다.하지만 심리학과 인지과학에서는 정반대의 결론이 나왔다.📌 “50대 이후의 자기계발이 인생 전체에 가장 큰 영향을 준다.”그 이유는젊은 시절의 성장이 ‘능력 확장’이라면,50대 이후의 성장은 삶을 바라보는 관점의 확장이기 때문이다.20대의 성장은 처음을 찾는 과정이었다면,지금의 성장은 나에게 맞는 삶을 선택하는 과정이다.그리고 이 성장에는 늦음이라는 개념이 존재하지 않는다. 🔥 50대 이후의 자기계발이 특별한 이유 (심리학 근거)하버드 성인발달 연구에 따르면중년 이후의 성장은 3가지 특징을 가진다.1️⃣ 비교보다 자기 자신에게 집중하게 된다2️⃣ 나를 소모시키는 목표가 아니라 지속 가능한 목표를 선택한다.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
