#라곰영 #디지털디톡스 #스마트폰중독방지 #50대자기계발 #손글씨효과 #다이어리쓰기 #아침루틴 #미라클모닝 #디지털미니멀리즘 #50대공부 #노안극복 #아날로그기록 #생산성향상 #AI공부법 #제미나이활용법 #맞춤법교정 #치매예방 #손글씨치유 #마인드풀니스 #글쓰기연습 #나를알아가는시간 #중장년자기계발 #블로그챌린지 #기록가 #라곰영의일상1 50대에 시작한 손글씨, 손가락은 아프지만 다이어리를 멈출 수 없는 이유 여러분은 오늘 하루 동안 스마트폰이나 모니터 화면을 몇 시간이나 들여다보셨나요?아마 눈이 침침해질 때까지 화면을 스크롤 하다가 문득 '아, 내가 지금 뭐 하고 있는 거지?' 하고 정신이 번쩍 든 경험이 한두 번쯤은 있으실 겁니다. 저는 50에 들어가면서 시작하는 루틴이 있어요. 그건 '디지털 디톡스'를 실천 입니다.거창하게 스마트폰을 하루 종일 꺼두겠다는 약속은 아닙니다. 그 대신, 제 일상에 아주 작은 '아날로그의 틈'을 만들어 보기로 했지요. 바로 매일 아침 배달되는 뉴스레터를 스마트폰 화면으로만 쓱 보고 넘기는 것이 아니라, 다이어리에 직접 손으로 꾹꾹 눌러 기록해 보는 일이었습니다. 그런데 막상 펜을 들고 다이어리를 채워나가다 보니, 예상치 못했던 신체적(?) 한계와 깨달음이 동시에 찾아오더라고.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음
