50대이후성장 # 중년의성장 #자기계발 #루틴 #기록하는삶 #동기부여 #감정관리 #습관형성 #꾸준함 #중년일상 #라이프로그 #셀프케어 #마흔이후 #나이들수록멋지게1 50대 이후에도 성장할 수 있을까? — 다시 나를 키우기 시작한 날 🌿 50대가 되자, 멈춘 것 같았던 시간20대와 30대에는열심히만 살면 뭐든 할 수 있을 것 같았다.40대에는 책임이 많아져도 버티면 괜찮아질 거라 믿었다.그런데 50대를 지나면서 처음으로 느껴진 감정이 있다.“나는 이제 성장할 수 있는 나이일까?”몸은 예전 같지 않고, 마음도 쉽게 지치고,계획을 세워도 금방 무너지는 날이 많았다.예전과 같은 방식으로는 더 이상 나를 유지할 수 없다는 사실이처음엔 너무 낯설고 두려웠다.시간이 흐른 것이지, 나의 가능성이 끝난 것이 아니었다. 🔍 나이를 먹는다고 성장이 멈추는 건 아니다심리학에서 인간의 회복탄력성과 자기효능감은나이에 따라 줄지 않는다.심지어 연구에 따르면50대 이후에는“삶에 대한 통찰과 자기이해”가 높아져성장을 위한 토대가 더 단단해진다.📌 요약하면.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음
