자기계발 #다이어리 #건강 #목표설정 #업무활용1 목표 설정을 작성하여 성장의 속도를 올립니다. *목표 설정을 위한 다이어리 작성법: 효과적인 자기계발의 시작1. 다이어리 작성이 중요한 이유자기계발을 위해 가장 먼저 해야 할 일은 목표를 명확하게 설정하고 이를 체계적으로 관리하는 것이다. 다이어리를 활용하면 자신의 목표를 시각적으로 정리하고, 계획을 실행하며 지속적으로 피드백을 받을 수 있다. 또한, 꾸준한 다이어리 작성은 자기관리 능력을 향상시키고, 목표 달성을 위한 동기 부여를 제공한다. 2. 효과적인 목표 설정을 위한 다이어리 작성법1. SMART 목표 설정하기목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 적용하는 것이 중요하다.Specific(구체적): 목표는 구체적으로 설정해야 한다. 예를 들어, "운동하기"보다는 "주 3회 헬스장에서 1시간씩 운동하기"와 같이 명확한 목표를 설정한다.Measura.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음