블랙저널 #다이어리1 블랙저널 쓰면서 목표설정 이용해봅시다 **블랙저널: 자기계발을 위한 효과적인 다이어리 작성법**1. 블랙저널이란 무엇인가?블랙저널(Black Journal)은 단순한 일기나 다이어리가 아니라, 목표 설정과 자기 성찰을 체계적으로 기록하는 도구이다. 블랙저널의 핵심은 자신의 생각과 감정을 솔직하게 적고, 이를 바탕으로 지속적인 발전을 추구하는 데 있다. 일상의 계획뿐만 아니라, 목표 달성 과정에서의 고민, 해결 방법, 피드백 등을 기록하며 자기계발을 효과적으로 관리할 수 있다. 2. 블랙저널의 특징과 장점목표 중심 기록: 단순한 일정 관리가 아니라, 목표를 세우고 이를 구체적으로 실천하는 과정까지 기록한다.자기 성찰 강화: 매일 혹은 주간 단위로 자신을 돌아보며, 개선할 점을 찾고 피드백을 남길 수 있다.감정과 사고 정리: 생각을 글로 정리하.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음