멈춤의시간 #중년여성 #50대 #뇌과학 #자기계발 #기록 #관찰1 멈춰도 괜찮은 이유 — 다시 시작할 수 있는 사람들의 공통점 계속 가야만 괜찮은 사람인 것 같을 때 우리는 너무 자주‘멈추면 안 된다’는 생각 속에서 살아간다.하루라도 쉬면 뒤처질 것 같고,잠시 손을 놓으면그동안 쌓아온 것이 모두 무너질 것 같고,멈추는 순간나 자신이 나약해 보일 것만 같다.그래서 힘들어도 계속 간다.지쳐도 속도를 줄이지 않는다.이미 버거운데도스스로에게 “조금만 더”를 반복한다.하지만 정말 그럴까?멈추는 건곧 포기일까? 멈춘다는 것은 실패가 아니라 ‘상태 변화’다 많은 사람들이멈춤을 실패와 동일시한다.하지만 멈춘다는 것은사실 상태가 바뀌는 것에 가깝다. 에너지가 고갈된 상태방향을 재조정해야 하는 상태회복이 먼저 필요한 상태 이 상태를 무시한 채계속 움직이려고 하면성장은커녕소진만 남는다.뇌과학적으로도사람은 일정 수준 이상의 피로가 누적되면집중력, .. 2025. 12. 26. 이전 1 다음
